Literalmente, crioterapia refere-se a um tipo de terapia fria.
Nesta técnica, você fica exposto a temperaturas muito frias por alguns minutos.
Você é livre para expor todo o seu corpo ou caminhos específicos.
Existem muitas maneiras de realizar a crioterapia tópica.
Por exemplo, você pode usar banhos de gelo, sprays de refrigerante, massagens com gelo e compressas de gelo, para citar alguns.
Vamos dar uma olhada em alguns benefícios comuns da crioterapia.
Melhora os Sintomas da Enxaqueca
![Venha conhecer os 7 Benefícios da Crioterapia](https://riversbeaches.com/wordpress/wp-content/files/riversbeaches.com/2022/10/design-sem-nome-3-4-1024x512.png)
Usando esta técnica, as dores de cabeça da enxaqueca podem ficar tratadas.
A ideia é esfriar e anestesiar os nervos do pescoço.
Em um experimento, os pesquisadores aplicaram compressas de gelo congeladas no pescoço dos pacientes e reduziram significativamente as dores de cabeça da enxaqueca.
Especialistas sugerem que a técnica esfria o sangue que flui através dos vasos sanguíneos no cérebro.
Entorpece os nervos para reduzir a irritação
Muitos atletas usaram a crioterapia para tratar uma variedade de lesões.
O que acontece é que o frio faz com que os nervos irritados fiquem dormentes.
Basicamente, o médico insere uma sonda no tecido ao redor da área dolorosa.
Assim, lesões agudas, dores crônicas e compressão nervosa podem ficar tratadas.
Trata distúrbios do humor
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Nesse caso, a temperatura fria desencadeia respostas hormonais fisiológicas, como a emissão de endorfinas, noradrelina e adrenalina.
Isso pode ter um efeito positivo em pessoas que sofrem de transtornos de humor, como depressão e ansiedade.
De fato, um estudo descobriu que a crioterapia de corpo inteiro é altamente eficaz, mesmo por curtos períodos de tempo.
Reduz a dor artrítica
A crioterapia de corpo inteiro também pode ajudar a reduzir a dor da artrite, de acordo com um estudo.
Em muitos experimentos, os voluntários toleraram muito bem o tratamento.
Portanto, esse tratamento pode tornar-se útil em tratamentos ativos, como terapia ocupacional e fisioterapia.
Portanto, esta abordagem melhora a eficácia de muitos programas de reabilitação.
Trata Tumores de Baixo Risco
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Contudo no tratamento do cancro, a crioterapia local pode ser uma opção eficaz.
Nesta terapia, as células cancerosas são congeladas com a ajuda de cristais de gelo.
Atualmente, essa abordagem é usada para tratar diferentes tipos de tumores cancerígenos de baixo risco, como o câncer de próstata.
Pode Prevenir a Demência
A pesquisa ainda está em andamento para examinar a eficácia dessa abordagem, mas os pesquisadores descobriram que a crioterapia pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer e vários tipos de demência, e a atividade antioxidante pode ser mais eficaz.
Trata as condições da pele
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A dermatite atópica está na lista de doenças inflamatórias crônicas da pele.
Nesta doença, sua pele pode ficar seca e com coceira.
Como a crioterapia é conhecida por melhorar os antioxidantes, ela pode ajudar a reduzir a inflamação.
O take-away
Para encurtar a história, os pesquisadores têm muitas evidências para apoiar a afirmação de que essa terapia pode oferecer muitos benefícios à saúde.
No entanto, pesquisas ainda estão em andamento para descobrir mais sobre esses tratamentos.
Se você quiser saber se este artigo é adequado para você, consulte seu médico.
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