Literalmente, crioterapia refere-se a um tipo de terapia fria.
Nesta técnica, você fica exposto a temperaturas muito frias por alguns minutos.
Você é livre para expor todo o seu corpo ou caminhos específicos.
Existem muitas maneiras de realizar a crioterapia tópica.
Por exemplo, você pode usar banhos de gelo, sprays de refrigerante, massagens com gelo e compressas de gelo, para citar alguns.
Vamos dar uma olhada em alguns benefícios comuns da crioterapia.
Melhora os Sintomas da Enxaqueca
Usando esta técnica, as dores de cabeça da enxaqueca podem ficar tratadas.
A ideia é esfriar e anestesiar os nervos do pescoço.
Em um experimento, os pesquisadores aplicaram compressas de gelo congeladas no pescoço dos pacientes e reduziram significativamente as dores de cabeça da enxaqueca.
Especialistas sugerem que a técnica esfria o sangue que flui através dos vasos sanguíneos no cérebro.
Entorpece os nervos para reduzir a irritação
Muitos atletas usaram a crioterapia para tratar uma variedade de lesões.
O que acontece é que o frio faz com que os nervos irritados fiquem dormentes.
Basicamente, o médico insere uma sonda no tecido ao redor da área dolorosa.
Assim, lesões agudas, dores crônicas e compressão nervosa podem ficar tratadas.
Trata distúrbios do humor
Nesse caso, a temperatura fria desencadeia respostas hormonais fisiológicas, como a emissão de endorfinas, noradrelina e adrenalina.
Isso pode ter um efeito positivo em pessoas que sofrem de transtornos de humor, como depressão e ansiedade.
De fato, um estudo descobriu que a crioterapia de corpo inteiro é altamente eficaz, mesmo por curtos períodos de tempo.
Reduz a dor artrítica
A crioterapia de corpo inteiro também pode ajudar a reduzir a dor da artrite, de acordo com um estudo.
Em muitos experimentos, os voluntários toleraram muito bem o tratamento.
Portanto, esse tratamento pode tornar-se útil em tratamentos ativos, como terapia ocupacional e fisioterapia.
Portanto, esta abordagem melhora a eficácia de muitos programas de reabilitação.
Trata Tumores de Baixo Risco
Contudo no tratamento do cancro, a crioterapia local pode ser uma opção eficaz.
Nesta terapia, as células cancerosas são congeladas com a ajuda de cristais de gelo.
Atualmente, essa abordagem é usada para tratar diferentes tipos de tumores cancerígenos de baixo risco, como o câncer de próstata.
Pode Prevenir a Demência
A pesquisa ainda está em andamento para examinar a eficácia dessa abordagem, mas os pesquisadores descobriram que a crioterapia pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer e vários tipos de demência, e a atividade antioxidante pode ser mais eficaz.
Trata as condições da pele
A dermatite atópica está na lista de doenças inflamatórias crônicas da pele.
Nesta doença, sua pele pode ficar seca e com coceira.
Como a crioterapia é conhecida por melhorar os antioxidantes, ela pode ajudar a reduzir a inflamação.
O take-away
Para encurtar a história, os pesquisadores têm muitas evidências para apoiar a afirmação de que essa terapia pode oferecer muitos benefícios à saúde.
No entanto, pesquisas ainda estão em andamento para descobrir mais sobre esses tratamentos.
Se você quiser saber se este artigo é adequado para você, consulte seu médico.
Veja também:
Por que você precisa abrir as janelas quando chove?
Rivers Beaches
Para quem gosta de estar atualizado
Contato: riversbeaches.com